神戸・元町にあるアシュタンガヨガ教室
kobe-motomachi-yoga.tumblr.com
アシュタンガヨガは、呼吸とからだの動きを合わせながら、決められた順に途切れることなく流れるようにポーズをとっていく、インド・マイソールの地が発祥の伝統的なヨガです。「動く瞑想」とも呼ばれ、心身を浄化し、活力を養い、こころの落ち着きを取り戻していきます。はじめての方から既に練習されている方まで男女年齢経験問わず、安全に個々それぞれのからだの声を聞きながら、呼吸の波とともに楽しんで動いていきます。アシュタンガヨガの土台となる基礎を身につけていきます。（まずはスーリヤナマスカーラAB〜スタンディングポーズ〜ハーフプライマリーを目指します。
◎日時：毎週土曜朝 10:15～11:45 水曜夜 19:00～20:30 ※水曜夜は、毎月スケジュール要確認、月3～4回予定 ※15分前には開場しております
◎料金：初回体験 1000円 ドロップイン 2500円 4回チケット 8000円 8回チケット 16000円
◎場所：神戸市中央区波止場6-3 甲陽第二ビル2階
Hatoba Space（A＆D MUSIC 内）
※入口はハーバースタジオ（旧上屋劇場）の建物の南側にあります
JR神戸線 「元町駅」より西出口から南西へ徒歩で約8分
阪神電車 「元町駅」より東出口から南へ徒歩で約8分
阪急電車 神戸高速線「花隈駅」より南へ徒歩で約8分 神戸市営地下鉄 海岸線「みなと元町駅」より東出口から南へ徒歩で約3分
◎講師プロフィール： 林利浩 はやしとしひろ 日々のヨガの実践が日常の支えとしてある実感を基に、
「誰でも続けられるアシュタンガヨガ」をモットーに活動。
1974 年生まれ。30代半ば心身の不調により生活習慣の改善を求めて
毎朝のアシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガの練習を始める。
2010年～practice渋谷・chama氏 マイソールクラスのアシスタントを経て
2012年～2016年マイソールクラス、レッドクラス等を指導。
chama指導者養成コース200時間全米ヨガアライアンス認定修了。
2014年渡印、KPJAYI（ Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute）にて学ぶ。
2016年東京を離れ、家族と共に神戸在住。
ブログ：kobe-motomachi-yoga.tumblr.com
◎ご予約・お問い合わせ：hayatoshi74@gmail.com
※お手数ですがメール件名に予約とご記入、日程とお名前をお知らせください。
※ヨガマット無い方はレンタルマットございます。前日までにお知らせください。
※その他お問い合わせはどうぞお気軽に。
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