私は気付くと、がんばっていることがある。
というか
がんばらないといけない、と
勝手にがんばっている。
それが正しいことだ、と。
そんな制限はない。
がんばってる自分を演じたいだけ。
がんばってる自分を演じたいだけ。
人にはがんばらなくていいのよ
なんて言いつつ
自分は無意識にがんばる方を選択する。
もうね、いろんな人が
そういう自分がいることを教えてくれるのに
気付くとまたしてるのよね。
そして疲れる。
その制限を通して人を見るようになったら
なおさら狭い世界になる。
その制限を通して人を見るようになったら
なおさら狭い世界になる。
分子栄養学的に、私のデータを見ると
副腎疲労はまああるかな、という感じ。
でも副腎疲労の特徴的な症状は
あまり自覚してなかった。
ヨガのおかげっていうのも大きい。
なのに
今年に入ってからは特にしんどい。
ここ最近は
異様にカフェインを欲したり糖質を欲するのを感じる。
低血糖症状も感じる。
低気圧がやってくると全く動けない。
たぶん
今まではアドレナリン、気力で乗り越えていたものを
気力を使わないようになってきたから
本来感じるべき体のしんどさを感じるようになってきた
のではないか。
アドレナリンが出ている時は、動けちゃうから
気づかない。
のではないか。
アドレナリンが出ている時は、動けちゃうから
気づかない。
今年に入ってからは
肉体的にも、精神的にも、エネルギー的にも
いろんな人の助けや教えがあって
がんばらないでいられるようになってきてたんだろうに。
なのに。。。またよ。またか（笑）
子供の体調が悪くなって人と話した時に初めて気づいた
自分の疲労度、というか疲弊度。
その間にやってきた低気圧に反応が薄かった私の体。
なんかおかしい
またいつの間にかアドレナリンで乗り切ってんじゃないか
交感神経↑↑モードじゃない？
自分優先、と人には言っておきながら
真のところでできてない。
ということは
人を信用してないってことよ？
ってことを指摘されてやっとわかる。
私の周りにいる人たちはそんなんで離れる人でもないのにさ。
あーあ、また同じことやってたなー
でもなんか
世界は優しいなー！
ってすっきりとほんわかした心持ちで
ゆっくりお風呂に入っていたら
あ、これかー！！！
３日間発熱してまで教えてくれたのは！！
昨日は
子供が胃腸炎から復活後、初めていいう◯ちをしてくれたし。
これそ大便、本当の便りだわ（笑）
親子ってね、ほんっとすごいわ。
私と子も、私と母も親子。
こうやっていつものパターンをやっては
また戻ってきて、の繰り返し。
そうやっていくんだろうなあ。
ああ、人生は何て面白い。
そして、世界は何て優しいの。
そんな気持ちになった週末。
分子栄養学をやってるのも、このためかもねえ。
じっくりのんびりと
お腹も副腎も、いたわっていこ。
お腹も副腎も、いたわっていこ。
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