のどの痛み

暑いようでも
朝晩はもう涼しい。

暦では処暑。
もう秋です。

早々に
私は喉をやられました。。


こういう時の
私の定番は

大根あめ
と
塩番茶うがい。


大根あめは
小さくきった大根に
ちょっと蜂蜜まぶしておいたもの。
その汁をなめる。




喉の痛みが楽になる。
咳の時もおさまったり。
即効性あり。


あとは
ちょっと濃いめにいれた番茶に
塩をいれたものでうがい。
これも即効性あり。


すぐ効くけど
また戻るから
日に何回か必要です。

これから
乾燥の季節で
喉のトラブルは
これからが本番。

お試しあれ。

http://tsukue-yoga.blogspot.com/2015/09/blog-post_47.htmlのどの痛み