プロフィール

桜井くみ   はり灸マッサージ師 ヨガインストラクター と
林としひろ 
ヨガインストラクター の
二つの作業机にあるものを綴っていくブログ(2015.8〜)

2015年9月2日水曜日

のどの痛み

暑いようでも
朝晩はもう涼しい。

暦では処暑。
もう秋です。

早々に
私は喉をやられました。。


こういう時の
私の定番は

大根あめ

塩番茶うがい。


大根あめは
小さくきった大根に
ちょっと蜂蜜まぶしておいたもの。
その汁をなめる。




喉の痛みが楽になる。
咳の時もおさまったり。
即効性あり。


あとは
ちょっと濃いめにいれた番茶に
塩をいれたものでうがい。
これも即効性あり。


すぐ効くけど
また戻るから
日に何回か必要です。

これから
乾燥の季節で
喉のトラブルは
これからが本番。

お試しあれ。


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