プロフィール

桜井くみ   はり灸マッサージ師 ヨガインストラクター と
林としひろ 
ヨガインストラクター の
二つの作業机にあるものを綴っていくブログ(2015.8〜)

2016年3月15日火曜日

神戸 アシュタンガヨガ教室のお知らせ

2016年3月スタートの小さな教室です。

神戸・元町にあるアシュタンガヨガ教室
kobe-motomachi-yoga.tumblr.com 


アシュタンガヨガは、呼吸とからだの動きを合わせながら、決められた順に途切れることなく流れるようにポーズをとっていく、インド・マイソールの地が発祥の伝統的なヨガです。「動く瞑想」とも呼ばれ、心身を浄化し、活力を養い、こころの落ち着きを取り戻していきます。はじめての方から既に練習されている方まで男女年齢経験問わず、安全に個々それぞれのからだの声を聞きながら、呼吸の波とともに楽しんで動いていきます。アシュタンガヨガの土台となる基礎を身につけていきます。(まずはスーリヤナマスカーラAB〜スタンディングポーズ〜ハーフプライマリーを目指します。


◎日時:毎週土曜朝 10:15~11:45                                                                                         水曜夜 19:00~20:30                            ※水曜夜は、毎月スケジュール要確認、月3~4回予定                ※15分前には開場しております                              
◎料金:初回体験       1000円                               ドロップイン 2500円  4回チケット   8000円  8回チケット 16000円

◎場所:神戸市中央区波止場6-3 甲陽第二ビル2階 
            Hatoba Space(A&D MUSIC 内)
    ※入口はハーバースタジオ(旧上屋劇場)の建物の南側にあります
                   JR神戸線 「元町駅」より西出口から南西へ徒歩で約8分
                   阪神電車 「元町駅」より東出口から南へ徒歩で約8分
                   阪急電車 神戸高速線「花隈駅」より南へ徒歩で約8分                神戸市営地下鉄 海岸線「みなと元町駅」より東出口から南へ徒歩で約3分

◎講師プロフィール: 林利浩 はやしとしひろ                     日々のヨガの実践が日常の支えとしてある実感を基に、
「誰でも続けられるアシュタンガヨガ」をモットーに活動。
1974 年生まれ。30代半ば心身の不調により生活習慣の改善を求めて
毎朝のアシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガの練習を始める。
2010年~practice渋谷・chama氏 マイソールクラスのアシスタントを経て
2012年~2016年マイソールクラス、レッドクラス等を指導。
chama指導者養成コース200時間全米ヨガアライアンス認定修了。
2014年渡印、KPJAYI( Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute)にて学ぶ。
2016年東京を離れ、家族と共に神戸在住。

 ブログ:kobe-motomachi-yoga.tumblr.com 

◎ご予約・お問い合わせ:hayatoshi74@gmail.com                   
  ※お手数ですがメール件名に予約とご記入、日程とお名前をお知らせください。
  ※ヨガマット無い方はレンタルマットございます。前日までにお知らせください。
  ※その他お問い合わせはどうぞお気軽に。

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