プロフィール

桜井くみ   はり灸マッサージ師 ヨガインストラクター と
林としひろ 
ヨガインストラクター の
二つの作業机にあるものを綴っていくブログ(2015.8〜)

2016年7月7日木曜日

窓の景色

作業机

向きを変えたら

気づくとよそ見をしています。
でかい船がいったなーとか
ぼけっとしてしまいます。


















暦の上でも夏本番。
暑いです。

でも
エアコンで涼んでばかりでこの時期に汗をかかないと
寒くなってから困ります。


暑い季節は暑い季節らしい過ごし方
寒い季節は寒い季節らしい過ごし方

そういうことをしましょうよ
というのが、東洋医学的な養生法。


日光浴は
体内のビタミンD生成とか
ミトコンドリア機能を高めるのにも大事
ともなれば

紫外線とか熱中症とかに気をつけながら
陽の気を浴びるのも悪くない。

ということで

産後の骨盤矯正や
鍼灸治や療ヨガによる体調管理
小児はり

行けるところは
自転車でお宅訪問して
治療に伺ってます。


窓の景色見てぼけっとしてますけど
仕事もしております。







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